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滇紅茶是一種大葉工夫茶，是中國(guó)工夫紅茶的后起之秀，它外形緊實(shí)葉肥，茶葉色澤烏潤(rùn)，茶水湯色明艷，聞之香味濃郁，品質(zhì)獨(dú)樹一幟。

喝茶可修身養(yǎng)性，對(duì)身體健康有益，紅茶中的多酚類化合物可抗炎，有細(xì)菌性疾病的患者喝茶可幫助消除病原體。

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有些朋友也會(huì)選擇用濃茶涂傷口，甚至是耳洞發(fā)炎，也可以適量抹點(diǎn)茶水。

除此之外，紅茶還有利尿、清熱、提神、解毒、養(yǎng)胃等效果，現(xiàn)在年輕人也有很多喝茶的，茶葉不再只是老年人專屬。

尤其是經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，工作量大的幾天每天忙到昏昏欲睡，這些朋友桌子上要時(shí)常備點(diǎn)紅茶，紅色的茶湯漸漸在玻璃杯中綻放，等水溫降下喝一點(diǎn)，閉目養(yǎng)神兩分鐘，再次工作的時(shí)候，你會(huì)感覺很不一樣~

云南滇紅茶對(duì)人體好處多，但是有些朋友喝茶的時(shí)候也要注意一下。

如果失眠較為嚴(yán)重，神經(jīng)衰弱，就盡量不要喝紅茶了。還有更年期女性睡眠質(zhì)量較差，也要注意一下。

紅茶偏溫性，可以暖胃，那么胃熱的朋友要注意一下了。

情緒容易激動(dòng)、神經(jīng)敏感的朋友不要喝紅茶，紅茶中的咖啡堿會(huì)讓人產(chǎn)生興奮感。

如果正在生病吃藥期間，最好不要喝紅茶，因?yàn)榧t茶中的一些成分會(huì)減輕藥物的藥性。

紅茶可能會(huì)抑制乳汁分泌，所以哺乳期的女性朋友不要喝紅茶。

滇紅茶這么好的茶葉，沖泡當(dāng)然也要講究。

首先好茶要選擇一把好的茶具，都說(shuō)紫砂壺為著名“泡茶利器”，泡出的茶湯色澤純正，而且味道香醇，沒(méi)有悶湯感。

洗茶時(shí)不要泡太久，用茶匙取出適量紅茶，倒入壺中或杯中，然后倒入適量的開水，泡幾秒鐘，后倒出茶水，將茶葉中的雜質(zhì)洗出。

沖水時(shí)，水溫一般為85度—90度，上品滇紅茶，沖泡時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)茶湯與茶杯接觸處常顯金圈，冷卻后會(huì)出現(xiàn)乳凝狀的冷后渾現(xiàn)象。

泡好后打開蓋子飄香四溢，湯色紅潤(rùn)，喝下去滿口香醇。